ナチュラル・アンチエイジングという言葉をご存知でしょうか。
自然に見えるやり方で、加齢対策を行う。
一見矛盾しているような言葉ですが、やってみると気持ちよい
６０歳と言えば、日本では定年目前ですね。
このブログの読者様には何十年も先の話で、恐縮です。
でも
楽しく、若々しい６０歳を、今からちょっと心に留めて目指してみるっていうのも良いと思います。
人間はなかなか急には変われないですし、働いていたら時間もないですから。
理想の６０代の生活ってどのような生活でしょうか？
仕事や育児に燃え尽きないで、友達が欲しいとか
毎日、感動や感銘を受け、与えるような活動がしたいとか
太りすぎていなくて、健康だとか
そしてやはり、実年齢よりも若く見えるっていわれるとか
でしょうか。
一説によると、人間の身体はだいたい１２０才まで生きられるように作られているのだとか。
より良い環境や健康があれば、６０歳というのは、まだ人生の半分！っていう気持ちで迎えられたら素晴らしいなって思います。
美容外科学会に出かけて、美容外科の先生方にお会いすると、先生方がみなお若いので驚いてしまいます。美容整形の先生方は、基本的に内側からのアンチエジングにはとても気を使っていらっしゃいます。そのためなのでしょうか？お肌がきれいだし、とにかく実年齢よりも若く見える先生が多いです。
そんな先生のお一人に、秘訣を伺いました
オーガニックな食事
休養
運動
だそうです。
他にもビタミンやミネラルを検査して、サプリメントで補う事もあるそうです。
東京・銀座Cuvoでは、血液検査と毛髪検査などの結果から、身体に溜まった毒素を排出させ、足りないミネラルやビタミンをサプリメントで補える、サプリメント処方を受ける事が出来ます。
アンチエイジングは、まず内側からが大事！
これをベースに日々、がんばらなくては、と思うこのごろです・・・・・・。
